Stress en spanning zijn onderdeel van ons dagelijkse leven. Hoe sta je op? Hoe begint je ochtend? In welke staat ben je als je op je werk bent aangekomen? Hoeveel prikkels verwerk je op een dag? Wat maak je mee en hoe reageer jij daar op? Een dag zonder stress bestaat niet. Maar kun jij er zelf voor zorgen dat je lichaam die stress ook ontlaad? Hoe goed ben jij in ontspannen? Of blijf jij net als duizenden andere vrouwen nog wel eens in een stressreactie hangen?
In deze maatschappij loop je als vrouw jezelf nog wel eens voorbij. Dan zit je emmertje snel vol en beland je regelmatig uitgeblust doomscrollend op de bank.
Of je nou moeder bent of niet, je kinderen al uit huis zijn of dat je nog midden in de luiers zit. Soms kom je op een punt in je leven dat je vastloopt, het even niet meer weet of dat alles tegen lijkt te zitten. Uitdagingen in het leven zorgen soms voor dat je zoekt naar een andere oplossing. Lichaamswerk helpt je om meer in contact te komen met je lichaam. Je gaat dieper voelen en geeft je zenuwstelsel de nodige rust.
Lees meer over mijn werk
Doet niemand het voor je. Dat weet ik uit eigen ervaring. In 2015 werd ik moeder van een ziek kindje, in een ziekenhuis ver weg van mijn eigen huis, familie en vrienden. Ik kon niet anders dan in een stressvolle rollercoaster stappen en me overgeven aan het leven.
Als gevolg van die stress was mijn zenuwstelsel van de rel. Ik probeerde de stress op te lossen door te roken en eten. Ik voelde me leeg en oppervlakkig. En die liefde voor mijn verse baby? Die was er niet. Maar daar ben ik op eigen kracht uit gekomen.
Na een hele zoektocht van psychologen, EMDR, hypnotherapie, regressies en nog veel meer andere veelbelovende oplossingen, kwam ik uit bij lichaamswerk. En dat heeft voor mij mijn leven veranderd.
Zelf was ik het contact met mijn lichaam compleet kwijt. Want als ik wel kon voelen, dan zou de pijn ondraagelijk zijn. Mijn systeem heeft dan heel handig uitgeschakeld. Maar nadeel van dat systeem is dat je dus ook geen liefde en levensvreugde meer kunt voelen.
Maar… Onverwerkte emoties leiden tot fysieke en mentale klachten. Toen ik ontdekte wat lichaamswerk doet en echt leerde voelen, kwam ook die liefde en levensvreugde terug. En dat is waarom ik nu lichaamswerk doe.
Hierdoorkom je dichter bij jezelf en wordt de verbinding met je lichaam herstelt. Leren voelen, in plaats van denken. Vertrouwen op je lichaam, veiligheid voelen en vanuit daar klachten bij de kern aanpakken. Zodat deze klachten niet meer terug komen.
Een sessie waarin je in alle veiligheid en vertrouwen kunt ontspannen. Mijn aanwezigheid, energie en liefdevolle aanraking zorgt dat jouw zenuwstelsel in de rest en digest modus kan komen. Je hele systeem gaat uit zodat jij een rust kunt ervaren op het diepste niveau.
In een traject sta ik naast je. Ik begeleid je proces. Ik heel je niet, dat kun jij alleen zelf. Maar ik reik je de tools uit en geef jouw lijf de veiligheid, liefde en aandacht die het nodig heeft om het zelf te kunnen.
Als coach ben ik jouw steun en toeverlaat. Ik help je, sta je bij en geef je opties. Mijn energie is stabiel, rustig en geaard. Bij mij kun je landen en tot rust komen.
Een e-book speciaal voor jou:
Als jij altijd klaarstaat voor anderen, maar jezelf vergeet.
✔️ Voor vrouwen die moe zijn van het ‘alleen doen’
✔️ Voor wie snakt naar rust, balans en ondersteuning
✔️ Voor wie wil leren dat ontvangen net zo krachtig is als geven
Wat je kunt verwachten:
💫 Oefeningen om je zenuwstelsel tot rust te brengen
💫 Meditaties, visualisaties en diepe ontspanning
Je kunt pas iets veranderen als je weet wat er bij jou van binnen gebeurt. Als je niet weet hoe jouw lichaam op triggers reageert, hoe kun je dan weten wat je moet doen om weer die rust en ontspanning te voelen?
Welke emoties en gebeurtenissen hebben nu nog steeds vat op jou? Je kunt de omstandigheden en de situatie niet veranderen, die herinneringen blijven bij je. Maar hoe zou het zijn als je die emotie kunt loslaten? Wat voor effect zou dat hebben op jouw leven?
Om mijn methode toegankelijk te krijgen voor iedereen heb ik een audio opgenomen. Neem een momentje voor jezelf en je gaat merken hoe je hele zenuwstelsel tot rust komt.
Na de audio
Wil je de audio ontvangen?
Meer informatie please!
In 1 sessie ga je ervaren hoe het is om een gekalmeerd zenuwstelsel te hebben. Je ervaart rust, ontspanning en stilte in je hoofd. Alles wat zich tijdens een sessie aandient en wat niet meer helpend is voor jou, laat je voor altijd los. Je ontkoppeld je van beperkende overtuigingen. Belemmerende gedachten laat je varen. Zelfs patronen en gedrag kun je loslaten.
Je zult weer landen in je lichaam. Staat in verbinding met jezelf en je voelt de energie weer stromen. Met een dankbaar en liefdevol hart keer je weer naar huis.
Vaak heb je in 1 sessie al heel veel resultaat behaald. Maar om echt dieper liggende emoties, trauma’s en spanning te releasen raad ik meerdere sessies aan. En ik beloof je, de resultaten van een traject zijn beter dan een jaartraject bij de psycholoog.
